Pencegahan Penuaan Dini dengan 4 Jenis Makanan Ini - Kumpulan Ilmu Pengetahuan

Pencegahan Penuaan Dini dengan 4 Jenis Makanan Ini. Selamat berjumpa lagi di lamannya Kumpulan Ilmu Pengetahuan, kali ini saya akan menjelaskan tentang bahasan yang bertemakan kesehatan yang mana pada pembahasan ini saya akan menjelaskan beberapa makanan yang sangat bermanfaat bagi menjaga penuaan dini bagi kulit.

Penuaan dini merupakan salah satu mimpi buruk bagi setiap orang, khususnya wanita Bagaimana tidak, ketika wajah mengalami penuaan di usia muda, tentunya bisa mengurangi ketampanan ataupun kecantikan wajah. Dan hal itu diklaim bisa mengurangi rasa percaya diri, terlebih jika harus berhadapan dengan orang lain.. Maka tak heran , begitu banyak orang yang melakukan  berbagai cara untuk menghindari terjadinya penuaan dini.

Banyak cara untuk mencegah hal tersebut, mulai dari penggunaan produk kecantikan, terapi wajah, bahkan ada yang lebih ekstrim lagi yaitu melakukan operasi wajah. Padahal ada cara mudah untuk menghindari penuaan dini, cara itu adalah dengan menerapkan pola hidup sehat yang salah satunya adalah membiasakan diri untuk mengkonsumsi makanan sehat.

Yang mana cara sehat ini saya dapatkan dari lamannya DokterSehat.Com  yang ditayangkan pada aplikasi Baca yang tayang pada tanggal 4 Mei 2018.

Jenis makanan apa saja yang bisa mencegah penuaan dini ? Berikut ini diantaranya:

1. Delima

Buah Delima adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mencegah terjadinya penuaan dini jika dikonsumsi secara rutin. Hal tersebut karena delima memiliki senyawa polifenol yang ampuh melawan radikal bebas. Kemudian buah delima juga memiliki vitamin C yang cukup baik untuk melindungi kulit dari terik sinar matahari. Selain itu juga, buah delima terdapat sebuah senyawa yang bernama pulicanagin di dalam daging delima yang terbukti bisa membantu tubuh dalam menyimpan kolagen

2. Ikan

Ikan merupakan salah satu makanan yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh seseorang. Dengan cara rutin mengkonsumsi ikan, fisik menjadi lebih kuat dan otak menjadi lebih cerdas. Selain itu juga, Ikan yang kaya akan Omega 3 layaknya salmon serta tuna dipercaya bisa memperkuat membran sel pada kulit sehingga terhindar dari penuaan dini.

3. Cokelat

Cokelat merupakan makanan manis yang digemari oleh sebagian orang khususnya wanita. Di balik rasanya yang membuat ketagihan, ternyata camilan yang satu ini sangat kaya akan antioksidan yang dipercaya bisa memberikan efek baik pada kesehatan kulit seseorang. Namun usahakan memiliki dark chocolate atau cokelat hitam karena tidak mengandung bahan dan senyawa lainnya.

4. Bayam

Bayam selain kaya akan zat besi dan serat, ternyata bayam ini memiliki kandungan fitorutrien yang bisa menjaga keremajaan tubuh seseorang. Semakin kita sering mengkonsumsi bayam, maka tubuh seseorang akan semakin kuat dan resisten terhadap sinar UV matahari. Lantas, kandungan betakaroten pada bayam juga bisa mengontrol suhu atau kelembaban pada kulit anda.

Baca Juga Artikel Terkait Lainnya :

1. Cara Mengobati Gatal Kurap - Obat Herbal atau Obat Tradisional
2. Cara Mengobati Bekas Cacar  - Obat Herbal atau Obat Tradisional
3. Cara Mengobati Bau Tak Sedap PadaVagina  - Obat Herbal atau Obat Tradisional
4. Cara Mengobati Menghilangkan Bekas Luka dan Koreng - Obat Herbal atau Obat Tradisional 
5. Cara Mengobati dan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi - Obat Herbal atau Obat Tradisional
6. Cara Mengobati  Kutu Kepala - Obat Herbal atau Obat Tradisional
7. Cara Mengobati  dan Mencegah Rambut Rontok - Obat Herbal atau Obat Tradisional
8. Cara Mengobati Sulit Tidur - Obat Herbal atau Obat Tradisional
9. Cara Mengobati Penyakit Kanker - Obat Herbal atau Obat Tradisional
10. Cara Menyempitkan Vagina Setelah Melahirkan  - Obat Herbal atau Obat Tradisional 
11. Cara Mencegah Tumbuhnya Uban  - Obat Herbal atau Obat Tradisional

Nah, penjelasan dari laman Kumpulan Ilmu Pengetahuan, mengenai beberapa Pencegahan Penuaan Dini dengan 4 Jenis Makanan Ini  dicukupkan sekian saja. Mudah-mudahan ada manfaanya bagi kalian semua. dan jangan lupa untuk berkunjung lagi ke laman saya ini. Terima Kasih.

Lokasi:Indonesia

Berbagi :